7 refeições práticas para preparar, congelar e facilitar a semana
Ter algumas refeições prontas no freezer pode facilitar bastante os dias em que cozinhar do zero não é a melhor opção. A ideia não é preparar comida para o mês inteiro nem encher o freezer de potes. Com algumas porções bem escolhidas, já é possível reduzir decisões, aproveitar melhor o tempo de preparo e ter […]